By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
STANOWIMY Suwerenne DziennikarstwoSTANOWIMY Suwerenne DziennikarstwoSTANOWIMY Suwerenne Dziennikarstwo
0

Brak produktów w koszyku.

Powiadomienia Pokaż więcej
Aa
  • Aktualności
    AktualnościPokaż więcej
    rezonans shumanna
    Narastający Rezonans Schumanna na Ziemi? Sprawdzamy o co chodzi
    Aktualności
    Prace w ogrodzie można idealnie harmonizować z fazami Księżyca Oto jak rozplanować prace zgodnie z fazami Księżyca na wrzesień 2023 roku
    Kalendarz Księżycowy na Wrzesień 2023: Czas Na Zbiory i Przygotowania
    Aktualności Siedlisko
    Ukraina staje się poligonem doświadczalnym dla Wielkiego Resetu który zakłada pełną kontrolę państwa nad życiem obywateli
    Ukraina: Poligon Doświadczalny dla Wielkiego Resetu
    Aktualności Weryfikacja Faktów
    Czas na zastanowienie się nad skasowaniem subskrybcji i zmianę stylu życia oraz ochroną naszych najmłodszych przed wpływem treści które mogą być szkodliwe
    Netflix: Platforma Rozpowszechniania Agresywnej Lewicowej Propagandy
    Aktualności RODzina
    Zastosowanie krwawnika jako ekologicznego środka ochrony roślin to przykład tego jak przyroda może dostarczyć nam skutecznych narzędzi do utrzymania naszych upraw
    Oprysk z Krwawnika na choroby drzew pestkowych, odstrasza również mszyce
    Aktualności Zdrowie
  • Opinie
    Opinie
    Pokaż więcej
    Top News
    Suwerenność pod buciorem demokracji
    Wyciągnij twarz z telewizora, radia, billboardów, gazet i odwrócić ją do sąsiada
    3 tygodnie temu
    Wiedźmin Wiedźma Wiedza
    Wiedźma lub wiedźmin to człowiek wiedzy
    4 tygodnie temu
    Show Must Go On
    Wybory Parlamentarne 2023 w Polsce: Komediodramat Polskiej Polityki
    4 tygodnie temu
    Latest News
    Koronawirus według perspektywy Totalnej Biologii i Medycyny Germańskiej:
    3 tygodnie temu
    Wyciągnij twarz z telewizora, radia, billboardów, gazet i odwrócić ją do sąsiada
    3 tygodnie temu
    Wiedźma lub wiedźmin to człowiek wiedzy
    4 tygodnie temu
    Wybory Parlamentarne 2023 w Polsce: Komediodramat Polskiej Polityki
    4 tygodnie temu
  • Suweren
    • Postawa Suwerena
    • Suwerenność Finansowa
  • Rozwój
    • Raporty Energetyczne
  • Zdrowie
    • Alkohole
    • Grzyby
    • Kosmetyki
    • Oczyszczanie
    • Zielarstwo
    • Żywienie
  • RODzina
    • Małżeństwo i Relacje
    • Siedlisko
  • RODy
    • Kalendarz Świąt
    • Spotkania
  • NaRÓD
    • Rzeczpospolita
      • Obwieszczenia Suwerenów
  • Weryfikacja Faktów
    • Przekręt Wszechczasów
  • Media
    • Konferencje
    • Radio Aria
    • Vlogi
      • I colori della creativita
      • Vlog Akademia Suwerena
      • RUMBLE Suwereni
  • Sklep
Szukaj

Postaw Kawę Autorowi.

ok :) chodźmy na kawę...

Zostań patronem stanowimy.com

Patron Serwisu
Site design / logo © 2023 Stanowimy; Suwerenne Dziennikarstwo
Czytasz: Dlaczego warto częściej używać oregano?
STANOWIMY Suwerenne DziennikarstwoSTANOWIMY Suwerenne Dziennikarstwo
0
Aa
Szukaj
  • Aktualności
  • Opinie
  • Suweren
    • Postawa Suwerena
    • Suwerenność Finansowa
  • Rozwój
    • Raporty Energetyczne
  • Zdrowie
    • Alkohole
    • Grzyby
    • Kosmetyki
    • Oczyszczanie
    • Zielarstwo
    • Żywienie
  • RODzina
    • Małżeństwo i Relacje
    • Siedlisko
  • RODy
    • Kalendarz Świąt
    • Spotkania
  • NaRÓD
    • Rzeczpospolita
  • Weryfikacja Faktów
    • Przekręt Wszechczasów
  • Media
    • Konferencje
    • Radio Aria
    • Vlogi
  • Sklep

Najnowsze

Odkrywaj!
Praca z cieniem to podróż do wnętrza siebie która może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie

Odkrywanie Własnych Demonów: Praca z Cieniem

rezonans shumanna

Narastający Rezonans Schumanna na Ziemi? Sprawdzamy o co chodzi

Konferencja Żyję Świadomie – Rzeszów – dr Piotr Kardasz

Stanowimy

Obserwuj nas!
Facebook Lubię
Twitter Obserwuj
Instagram Obserwuj
Telegram Obserwuj
Site design / logo © 2023 Stanowimy; Suwerenne Dziennikarstwo
STANOWIMY Suwerenne Dziennikarstwo > Blog > Zdrowie > Zielarstwo > Dlaczego warto częściej używać oregano?
Zielarstwo

Dlaczego warto częściej używać oregano?

Dorota Rodak Skomentuj
Udostępnij
Czytaj 7 minut
Dlaczego warto częściej używać oregano
Dlaczego warto częściej używać oregano?
Udostępnij

Oregano to bardzo aromatyczna przyprawa, jednak nie wszyscy wiedzą o tym, że jest też silnym lekiem. Stosowali ją Hipokrates i Arystoteles. Medycyna naturalna wykorzystuje oregano od stuleci. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?

  1. Co to jest oregano?
    Oregano, czyli lebiodka pospolita, to jedna z najdłużej znanych i wykorzystywanych roślin leczniczych na świecie.

Dla większości z nas to tylko przyprawa, niewiele wiemy natomiast o jej dobroczynnych właściwościach. Głównym jej składnikiem jest olejek tymolowy.

Na uwagę zasługują też garbniki, flawonoidy (apigenina, luteolina), kwas kawowy i ursolowy, fitosterole. Lebiodka to roślina wieloletnia z rodziny jasnotowatych.

W kuchni znalazła zastosowanie przede wszystkim jako przyprawa do dań włoskich, zwłaszcza pizzy i makaronów. Jest ponadto składnikiem płynów do płukania ust oraz do kąpieli.

Rezonans Schumanna na żywo

Ten i inne wykresy możesz sprawdzać regularnie w stanowimy.com

Rezonans Schumanna na żywo
  1. Olejek tymolowy
    W olejku tymolowym znajdują się tymol, karwakrol i seskwiterpeny. W starożytnym Egipcie tymol i karwakrol były stosowane przy mumifikacji ze względu na właściwości bakterio- i grzybobójcze.

Tymol jest wykorzystywany jako środek dezynfekujący. Natomiast karwakrol ma liczne właściwości farmakologiczne. Działa m.in. przeciwskurczowo, napotnie, moczopędnie i żółciopędnie.

Pobudza ośrodki naczynioruchowe, niszczy bakterie ropne, ma właściwości przeciwbólowe i rozgrzewające. Dodatkowo przyspiesza oddychanie i działa przeciwrobaczo.

  1. Witaminy w oregano
    W oregano znajdziemy witaminy A, C, E, K i z grupy B. Przyprawa ta jest zwłaszcza bardzo dobrym źródłem witaminy C – ma jej 2,3 mg w 100 g.

Działa ona uszczelniająco na naczynia krwionośne, zwiększa produkcję kolagenu i elastyny, odpowiada za prawidłowe gojenie się ran i mocne zęby.

Witaminy z grupy B natomiast odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, witamina A – za dobry wzrok, witamina E jest naturalnym eliksirem młodości i płodności, a witamina K odgrywa ważną rolę w krzepliwości krwi.

Witaminy A, E i C to ponadto silne przeciwutleniacze. Jeśli natomiast chodzi o pierwiastki, lebiodka zawiera żelazo, mangan, fosfor, selen, magnez, potas, cynk, wapń, bor.

  1. Pomaga w cukrzycy typu 2
    Potwierdzono to badaniami przeprowadzonymi na Uniwersytecie w Illinois. Z raportu, który trafił do specjalistycznego czasopisma „Journal of Agricultural and Food Chemistry” wynika, że oregano (a także majeranek i rozmaryn) blokuje enzymy DPP-4 oraz PTP1B, które pełnią ważną rolę w wydzielaniu insuliny.

Badanie wykazało przy okazji, że to uprawiane w szklarni silniej wpływało na enzym DPP-4, natomiast to suszone – na PTP1B. Okazało się też, że oregano, majeranek i rozmaryn działają w podobny sposób jak leki podawane diabetykom w ich chorobie.

  1. Zapotrzebowanie na błonnik
    100 g oregano w ponad 100 proc. pokrywa dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na błonnik, który pełni istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego.

Przyczynia się m.in. do prawidłowej perystaltyki jelit i wyregulowania rytmu wypróżnień, obniżenia ciśnienia krwi, mniejszego wchłaniania „złego” cholesterolu i trójglicerydów, zmniejszenia uczucia głodu, obniżenia stężenia glukozy we krwi.

Błonnik zapobiega nowotworom przewodu pokarmowego i pełni rolę prebiotyczną.

  1. Działanie lebiodki
    Błonnik i inne związki obecne w oregano dobroczynnie wpływają na układ trawienny. Lebiodka działa przeciwbiegunkowo, przeciwskurczowo, wiatropędnie, odtruwająco.

Pomaga pozbyć się wzdęć i zaparć. Napar z oregano, zazwyczaj w połączeniu z innymi ziołami, w medycynie naturalnej stosowany jest w przypadku atonii jelit (chodzi o zanik lub zmniejszenie zdolności do skurczu mięśni) oraz w nadmiernej fermentacji jelit, chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz w niedoczynności wątroby.

W starożytności przyprawę tę uważano za najsilniejszą pochodzącą z natury odtrutkę.

  1. Chroni przed rozwojem nowotworów
    Wiemy już, że obecny w oregano błonnik zapobiega nowotworom przewodu pokarmowego. Ale na tym nie koniec.

Obecne w tej przyprawie silne przeciwutleniacze również pełnią nieocenioną rolę w profilaktyce zdrowia – chronią nas przed atakiem wolnych rodników, przeciwdziałając przedwczesnemu starzeniu i rozwojowi groźnych chorób, w tym właśnie nowotworów.

Uczeni z Long Island University w Nowym Jorku odkryli, że obecny w oregano karwakrol przyczynia się do zniszczenia komórek rakowych prostaty. Z kolei olejek z oregano jest źródłem naringiny, która również działa przeciwnowotworowo.

  1. Działanie przeciwgrzybicze
    Za działanie przeciwgrzybicze odpowiada przede wszystkim wspomniany karwakrol, który zapewnia prawidłowe działanie układu pokarmowego i odpornościowego.

Grzybobójczo działa również tymol. Składniki oregano są też naturalnym orężem w walce z wirusami oraz bakteriami.

Szczególnie skutecznie w walce z grzybami z gatunku Candida albican, pasożytami (m.in. ogoniastkiem jelitowym i świdrowcem amerykańskim), a także z bakteriami takimi jak E. Coli, Helicobacter pylori, Salmonella czy Listeria, działa olejek z oregano.

  1. Zawiera kwas rozmarynowy
    Lebiodka jest dobrym źródłem kwasu rozmarynowego, który znakomicie wpływa na zdrowie – już na przełomie lat 80. i 90. uznano go za naturalny czynnik przeciwzapalny pochodzenia roślinnego.

Działa też bakteriobójczo, przeciwwirusowo i przeciwdrobnoustrojowo. Kwas rozmarynowy to jednak przede wszystkim skuteczny przeciwutleniacz.

Pomaga w leczeniu astmy, zapobiega również zmianom miażdżycowym, zabezpiecza przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.

Zdaniem naukowców dostarczanie organizmowi kwasu rozmarynowego może pomóc osobom z chorobą Alzheimera.

  1. Wspomaga pracę układu oddechowego
    Oregano działa rozkurczowo i wykrztuśnie, co od dawna wykorzystywane jest w przypadku przeziębień, astmy, zapalenia oskrzeli i zapalenia migdałków, a także w infekcjach zatok, gardła i jamy ustnej.

Stosowanie go może pomóc na katar i kaszel. W przypadku infekcji górnych dróg oddechowych pomocny będzie olejek z oregano (który jest skuteczny w kuracjach odpornych nawet na antybiotyki) – należy stosować go według dawki podanej na opakowaniu; jej przekroczenie może nam bardziej zaszkodzić niż pomóc.

  1. Korzystne właściwości oregano
    Jest jeszcze więcej korzystnych właściwości tej przyprawy, które zasługują na uwagę.

Pobudza apetyt, pomaga w reumatyzmie, alergiach, zaburzeniach miesiączkowych, zespole jelita drażliwego, nerwicy żołądka, kamicy żółciowej. Jest zalecana na bezsenność, ogranicza skurcze mięśni.

Olejek z oregano wykorzystuje się ponadto do płukania gardła, przygotowania wzmacniających kąpieli oraz w przypadku trudno gojących się ran skóry oraz świądu.

Natomiast ze względu na obecność witamin z grupy B lebiodka działa uspokajająco, korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację, poprawiając przy tym samopoczucie.

Odwiedź stronę autora i pamiętaj by wspierać dobre treści!

Twoje wsparcie jest naszym paliwem - dzięki niemu możemy działać i tworzyć treści, które mają znaczenie.

Jak wspierać?
Dorota Rodak 2023-08-02 2022-03-14
Udostępnij artykuł
Facebook Twitter Skopiuj link Drukuj
Od Dorota Rodak
dcvsdv
Napisz co o tym myślisz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze

Praca z cieniem to podróż do wnętrza siebie która może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie

Odkrywanie Własnych Demonów: Praca z Cieniem

Rozwój duchowy
rezonans shumanna

Narastający Rezonans Schumanna na Ziemi? Sprawdzamy o co chodzi

Aktualności

Konferencja Żyję Świadomie – Rzeszów – dr Piotr Kardasz

Zdrowie Żywienie
Aleksander Mikulin

Od Konstruktora do Guru: Niezwykłe Życie i Odkrycia Aleksandra Mikulina

Zdrowie
Prace w ogrodzie można idealnie harmonizować z fazami Księżyca Oto jak rozplanować prace zgodnie z fazami Księżyca na wrzesień 2023 roku

Kalendarz Księżycowy na Wrzesień 2023: Czas Na Zbiory i Przygotowania

Aktualności Siedlisko
Ukraina staje się poligonem doświadczalnym dla Wielkiego Resetu który zakłada pełną kontrolę państwa nad życiem obywateli

Ukraina: Poligon Doświadczalny dla Wielkiego Resetu

Aktualności Weryfikacja Faktów

Obserwuj

Facebook Lubię
Twitter Obserwuj
Instagram Obserwuj
Telegram Obserwuj

Popularne

Wykład Davida HoodsonaBiały proszek Złota
Oczyszczanie

Wykład Davida Hoodsona…Biały proszek Złota

Oczyszczanie
10 Czerwcowych Ziół Działanie
Aktualności

10 Czerwcowych Ziół: Działanie, Stosowanie i Przepisy

Aktualności Zielarstwo
ARYA szlachetnością obdarzony
Aktualności

ARYA -szlachetnością obdarzony

Aktualności Opinie

Masz Ciekawy Tekst?

Dołącz do Stanowimy:zobacz jak

Najlepsze treści od Stanowimy

W każdą sobotę w Twojej skrzynce email.

Dla Ciebie

Konferencja Żyję Świadomie – Rzeszów – dr Piotr Kardasz

Zdrowie Żywienie
Ten piękny i aromatyczny kwiat jest znany ze swoich właściwości leczniczych

Ten piękny i aromatyczny kwiat jest znany ze swoich właściwości leczniczych

Zielarstwo
10 Czerwcowych Ziół Działanie

10 Czerwcowych Ziół: Działanie, Stosowanie i Przepisy

Aktualności Zielarstwo
Ocet i wyciągi zdrowotne ze Żmijowca Właściwości

Ocet i wyciągi zdrowotne ze Żmijowca: Właściwości, przepisy i zastosowania

Zielarstwo
Majowe zioła cz1 naturalne bogactwo i źródło zdrowia

Majowe zioła cz.1 – naturalne bogactwo i źródło zdrowia

Kosmetyki Zielarstwo
Cudowne zioło Żywokost właściwości i przepisy

Cudowne zioło – Żywokost – właściwości i przepisy

Zielarstwo
Z Cyklu: LEKTURY OBOWIĄZKOWE

Marcin Vam

Republika Suwerenów

Pobierz PDF

Tworzenie Stron WWW

Projektowanie stron internetowych i tworzenie sklepów internetowych to nasza specjalność. Gwarantujemy kompleksowe rozwiązania dopasowane do potrzeb klienta w najnowocześniejszych technologiach RWD.

Zobacz więcej...

Polecane

ARYA szlachetnością obdarzony

ARYA -szlachetnością obdarzony

Słowo "Arya" w językach indoirańskich, takich jak sanskryt…

3 Aktualności Opinie
Nie patrz w górę wszystko jest OK

"Nie patrz w górę" wszystko jest OK

Nie patrz w górę, Nie podnoś wzroku, aby…

2 Aktualności Weryfikacja Faktów
Nie można dążyć do szczęścia

Nie można dążyć do szczęścia

Przez ponad 200 lat "dążenie do szczęścia" było…

2 Bez kategorii
Ta prosta mieszanka na odporność

Ta prosta mieszanka na odporność, oczyści z toksyn i pasożytów

ANTIDOTUM NA NADWAGĘ I PASOŻYTY!Goździki i len –…

1 Oczyszczanie Zielarstwo
Kontroluj dostawy żywności

Kontroluj dostawy żywności, kontroluj świat: RESET STOŁU

WYDARZENIA W SKRÓCIE Pod koniec września 2022 r.…

2 Aktualności Weryfikacja Faktów
Karta Ziemi Agenda 21 Marks w zielonej kominiarce

Karta Ziemi – Agenda 21. Marks w zielonej kominiarce.

Karta ziemi. Została stworzona przez niezależną Komisję Karty…

2 Aktualności Weryfikacja Faktów

Publikuj swoje treści w

Suwerenne Dziennikarstwo ! Twój głos, Twoja siła, Twoja prawda.

OK! dołączę
Serwis Informacyjny Stanowimy.com DarkLogo

Twój głos, Twoja siła, Twoja prawda

  • Aktualności
  • Edukacja
  • Media
  • NaRÓD
  • Opinie
  • RODy
  • RODzina
  • Rozwój duchowy
  • Suweren
  • Weryfikacja Faktów
  • Zdrowie
  • Usługi
    • Analizy Feng Shui
    • Projektowanie Stron WWW
  • Blog
  • Sklep
  • Rezonans SchumanaNa Żywo
  • Moje konto
  • My Feed
  • Aktualności
  • Edukacja
  • Media
  • NaRÓD
  • Opinie
  • RODy
  • RODzina
  • Rozwój duchowy
  • Suweren
  • Weryfikacja Faktów
  • Zdrowie
  • Aktualności
  • Edukacja
  • Media
  • NaRÓD
  • Opinie
  • RODy
  • RODzina
  • Rozwój duchowy
  • Suweren
  • Weryfikacja Faktów
  • Zdrowie
  • Aktualności
  • Edukacja
  • Media
  • NaRÓD
  • Opinie
  • RODy
  • RODzina
  • Rozwój duchowy
  • Suweren
  • Weryfikacja Faktów
  • Zdrowie
Redakcja:
  • O nas
  • Kontakt
  • Dołącz

Site design / logo © 2023 Stanowimy

Welcome Back!

Sign in to your account

Załóż konto Nie pamiętasz hasła?